頁No:15589
日本ソフトテニス連盟・強化委員 兼 早稲田大学軟式庭球部顧問の
小野寺剛さんによる『ソフトテニス』の基本練習を公開します。
トッププレイヤーの方による
基礎的なネットプレーやストロークプレーの技術解説をご紹介します。
今回は上松俊貴選手が説明しています。
目に焼き付け自分の練習に活かしていきましょう。
【バックボレー】
フットワークを合わせ、更に左足に乗った時に間合いを合わせ
伸びるようにリーチ、体の捻りを使ってバックボレーします。
大体の目測を掴んだ後は、背中をボールを打つ相手に向けるようにしてみましょう。
バックボレーが出来れば簡単にサイドパスを打たれてもポイントは取りにくくなるでしょう。
本人が意識しているポイントも説明しています。
ぜひ、最後までご覧ください★
選手の動きを参考に、しっかりイメージしながら練習していきましょう。
————————————————-
【動画メニュー】
①はじめに
★ボレー
②手取りボレーフォア
③手取りボレーバック
④手でボレーフォア
⑤手でボレーバック
⑥軸足一本ボレーフォア
⑦軸足一本ボレーバック
⑧縦面ボレー
⑨横面ボレー
⑩コースボレー
⑪二本取りボレー
⑫一本打ちボレー
⑬ストップボレー
⑭ディフェンスボレー
⑮ローボレー
⑯ボレーボレー
⑰ボレーボレーゲーム
⑱ボレー＆フォロー
★スマッシュ
⑲ヘディング
⑳キャッチ
㉑テイクバックスマッシュ
㉒スマッシュ
㉓ジャンピングスマッシュ
㉔スマッシュ＆フォロー
㉕手出しストローク練習
★トッププレーヤーの参考プレー
㉖安藤優作選手・正クロス側に振られた時のストローク
㉗安藤優作選手・ストレートへのパッシング
㉘内本隆文選手・クロス→ストレートのパッシング
㉙内本隆文選手・回り込みトップ打ち
㉚船水颯人選手・バックのトップ打ち
㉛船水颯人選手・フォアのストローク
㉜上松俊貴選手・バックボレー※表示中
㉝上松俊貴選手・スマッシュ
㉞内田理久選手・サービス
㉟内田理久選手・バックハンドストローク
㊱星野順平選手・フォアボレー
㊲星野順平選手・ハイボレー
————————————————-
コメントを書く
コメントを投稿するには ログイン して下さい。