ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

日本ソフトテニス連盟・強化委員 兼 早稲田大学軟式庭球部顧問の

小野寺剛さんによる『ソフトテニス』の基本練習を公開します。

トッププレイヤーの方による

基礎的なネットプレーやストロークプレーの技術解説をご紹介します。

今回は内本隆文選手が説明しています。

目に焼き付け自分の練習に活かしていきましょう。

【回り込みトップ打ち】

フットワークに注目して見てみましょう。
同じタイミングで早く入って回り込んでいくよりは
自分でリズムを取って一定のリズムで回り込むように心掛けましょう。
いくつかのストロークの中でも難しい技術になりますが
同じタイミング・打点でしっかりラケットを振って攻めていきましょう。

本人が意識しているポイントも説明しています。

ぜひ、最後までご覧ください★

選手の動きを参考に、しっかりイメージしながら練習していきましょう。

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【動画メニュー】
①はじめに
★ボレー
②手取りボレーフォア
③手取りボレーバック
④手でボレーフォア
⑤手でボレーバック
⑥軸足一本ボレーフォア
⑦軸足一本ボレーバック
⑧縦面ボレー
⑨横面ボレー
⑩コースボレー
⑪二本取りボレー
⑫一本打ちボレー
⑬ストップボレー
⑭ディフェンスボレー
⑮ローボレー
⑯ボレーボレー
⑰ボレーボレーゲーム
⑱ボレー＆フォロー
★スマッシュ
⑲ヘディング
⑳キャッチ
㉑テイクバックスマッシュ
㉒スマッシュ
㉓ジャンピングスマッシュ
㉔スマッシュ＆フォロー
㉕手出しストローク練習
★トッププレーヤーの参考プレー
㉖安藤優作選手・正クロス側に振られた時のストローク
㉗安藤優作選手・ストレートへのパッシング
㉘内本隆文選手・クロス→ストレートのパッシング
㉙内本隆文選手・回り込みトップ打ち※表示中
㉚船水颯人選手・バックのトップ打ち
㉛船水颯人選手・フォアのストローク
㉜上松俊貴選手・バックボレー
㉝上松俊貴選手・スマッシュ
㉞内田理久選手・サービス
㉟内田理久選手・バックハンドストローク
㊱星野順平選手・フォアボレー
㊲星野順平選手・ハイボレー
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タグ: ソフトテニス,内本隆文,参考プレー,回り込みトップ打ち,小野寺剛