JASP閉鎖のお知らせ

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06.バレーボール（中学生）【ブロック/空中姿勢】

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下村 英士 さんが 2017年7月24日 に登録
時間: 01:13
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元ロサンゼルスオリンピック日本代表下村英士さんによる、
中学生向けバレーボールの登場です。

今回はブロックの空中姿勢です。
空中姿勢と手の角度を身に付けます。
2人1組みで行う練習もご紹介します。お互い協力して練習しましょう。

ネットに触れずにボールを外に出せるよう、手の角度を意識しましょう。
体がくの字になるように意識しましょう。

◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール（中学生）【はじめに】
02.バレーボール（中学生）【ブロック/基本姿勢　構え方】
03.バレーボール（中学生）【ブロック/基本姿勢　空中姿勢】
04.バレーボール（中学生）【ブロック/基本姿勢　手の角度】
05.バレーボール（中学生）【ブロック/基本姿勢　下半身の動作】
06.バレーボール（中学生）【ブロック/空中姿勢】※表示中
07.バレーボール（中学生）【ブロック/総合練習】
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