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第9代WBA世界スーパーフライ級王者飯田覚士さんによる
ボクシングのテクニック動画の登場です。
世界を制した飯田覚士さんが
心と体を鍛える健全なスポーツとしてボクシングの基本的なテクニックを紹介してくれます
今回の動画は・・・トレーニング「パンチングボール」
パンチングボールのトレーニングはパンチを打つリズムを養うトレーニングです
テレビでよく見かける馴染みある練習方法ですが・・・
実は意外と苦手にしている選手が多い種目なんです！
みんなが苦手にしている練習をしっかり行う事でライバルに差をつける事が出来ます
しっかりポイントを学びながら練習してみましょう
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01.ボクシング【はじめに】
02.ボクシング【基本的な構え方／ファイティングポーズと拳の握り方】
03.ボクシング【基本的な構え方／急所】
04.ボクシング【基本パンチ／ジャブ】
05.ボクシング【基本パンチ／ストレート】
06.ボクシング【基本パンチ／前の手のフック】
07.ボクシング【基本パンチ／後ろの手のフック】
08.ボクシング【基本パンチ／後ろの手のアッパー】
09.ボクシング【基本パンチ／前の手のアッパー】
10.ボクシング【基本パンチ／ボディへのストレート】
11.ボクシング【基本パンチ／ボディへのフック】
12.ボクシング【基本パンチ／接近戦でのショートパンチ】
13.ボクシング【コンビネーションの基本／ワン・ツー】
14.ボクシング【コンビネーションの基本／ストレート→フック】
15.ボクシング【コンビネーションの基本／フック→ストレート】
16.ボクシング【基本防御／ブロッキング】
17.ボクシング【基本防御／パーリング】
18.ボクシング【基本防御／ヘッドスリップ】
19.ボクシング【基本防御／スウェー】
20.ボクシング【基本防御／ダッキング】
21.ボクシング【基本防御／ウィービング】
22.ボクシング【フットワーク／ステップインとバックステップ】
23.ボクシング【フットワーク／サイドステップ】
24.ボクシング【フットワーク／サークリング】
25.ボクシング【トレーニング／パンチングボール】＊現在表示中
26.ボクシング【トレーニング／サンドバック】
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