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ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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藤井寛子
全93件(1~50件目を表示)
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No:15208
02:10
戦術練習:レシーブ4球目~長いサービスからの展開練習~
監修:
藤井 寛子
No:15205
02:30
戦術練習:レシーブ4球目~短いサービスからの展開練習~
監修:
藤井 寛子
No:15202
02:38
戦術練習:ツッツキ対ツッツキから攻める練習
監修:
藤井 寛子
No:15199
02:00
戦術練習サービス3球目~長い上回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15196
02:48
戦術練習サービス3球目~長い下回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15193
02:42
戦術練習サービス3球目~短い上回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15211
02:31
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15190
06:41
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15187
00:52
ボール拾い
監修:
藤井 寛子
No:15184
01:45
ラケット・ラバーの保存方法
監修:
藤井 寛子
No:15181
02:52
試合会場では
監修:
藤井 寛子
No:15178
02:06
事故の防止
監修:
藤井 寛子
No:15175
08:11
怪我の防止
監修:
藤井 寛子
No:15171
01:53
練習計画の立て方
監修:
藤井 寛子
No:14794
05:28
ラバーの貼り方
監修:
藤井 寛子
No:14791
02:34
同時に動くフットワーク
監修:
藤井 寛子
No:14787
01:41
二人でする練習
監修:
藤井 寛子
No:14783
02:18
ペンホルダー:~フォアハンド~スマッシュとドライブ
監修:
藤井 寛子
No:14780
01:36
ペンホルダー:ツッツキ練習
監修:
藤井 寛子
No:14777
02:15
ペンホルダー:回り込み練習
監修:
藤井 寛子
No:14774
01:40
ペンホルダー:切り返し練習
監修:
藤井 寛子
No:14771
01:51
ペンホルダー:フォアのフットワーク
監修:
藤井 寛子
No:14768
05:10
ペンホルダーで勝ち抜くために
監修:
藤井 寛子
No:14765
01:35
ペンホルダー:フォアハンド・バックハンドの切り返し練習
監修:
藤井 寛子
No:14762
00:58
ペンホルダーの握り方・指の使い方
監修:
藤井 寛子
No:14759
02:15
ペンホルダーの特徴
監修:
藤井 寛子
No:14469
03:29
初心者編1:ボールつき 基本編
監修:
藤井 寛子
No:14471
06:10
初心者編2:ボールつき 応用編
監修:
藤井 寛子
No:14473
04:54
初心者編3:ボール飛ばし
監修:
藤井 寛子
No:14475
03:42
初心者編4:ボール飛ばし 下回転
監修:
藤井 寛子
No:14477
03:04
初心者編5:フォア・バックの初期設定
監修:
藤井 寛子
No:14479
04:01
初心者編6:ラリーをする前に
監修:
藤井 寛子
No:14481
07:22
初心者編7:フォア・バックの回転の感覚
監修:
藤井 寛子
No:14483
02:20
初心者編8:バランス練習
監修:
藤井 寛子
No:14485
03:08
初心者編9:ラリートレーニング
監修:
藤井 寛子
No:14487
02:15
初心者編10:タイミングトレーニング
監修:
藤井 寛子
No:14489
03:14
初心者編11:フットワーク&反射力
監修:
藤井 寛子
No:13304
03:15
基本姿勢
監修:
藤井 寛子
No:13306
01:11
ラケットの握り方
監修:
藤井 寛子
No:13308
01:18
軸の回し方
監修:
藤井 寛子
No:13310
01:01
フットワーク(足の動かし方)
監修:
藤井 寛子
No:13312
01:06
フットワーク
監修:
藤井 寛子
No:13314
01:59
プレースタイルの決め方
監修:
藤井 寛子
No:13316
02:21
ラバーの選択
監修:
藤井 寛子
No:13318
01:23
ラバー別のボールタッチの違いと回転のかけ方
監修:
藤井 寛子
No:13320
01:00
サービスについて
監修:
藤井 寛子
No:13322
01:27
サービス ステップ①
監修:
藤井 寛子
No:13324
01:39
サービス ステップ②
監修:
藤井 寛子
No:13326
01:37
サービス ステップ③
監修:
藤井 寛子
No:13328
01:04
レシーブ ステップ①
監修:
藤井 寛子
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カテゴリ
筋バランスチェック
はじめに
はじめに
はじめに
基本練習
はじめに
基本練習
基礎練習
基礎練習
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基礎練習
基礎練習
基礎練習
初級
はじめに/種目説明
谷本道哉准教授
足技・投げ技
基礎練習
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基本練習
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試合別食事のタイミング
水分補給
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基本練習
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足技・投げ技
固め技・寝技
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運動と栄養
ジュニアアスリートの食事
試合別食事のタイミング
試合解説
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基本練習
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基礎練習編
はじめに
素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
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スマッシュ
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トッププレーヤーの参考プレー
難易度1(基本)
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スマッシュ
サーブ/サービス
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基本練習
はじめに
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基本動作
スポーツ競技
空手道
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戦術編
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はじめに
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基本練習
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ボレー
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ストレングス
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レシーブ
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