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ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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全1754件(251~300件目を表示)
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No:14530
00:56
カットマン20:応用練習②コースを狙う
監修:
石垣 優香
No:14528
00:57
カットマン19:応用練習①時々違うコース
監修:
石垣 優香
No:14526
03:13
カットマン18:変化をつける
監修:
石垣 優香
No:14524
01:30
カットマン17:トレーニング③10点の前後左右フットワ...
監修:
石垣 優香
No:14522
00:55
カットマン16:トレーニング②4点のフットワーク
監修:
石垣 優香
No:14520
01:05
カットマン15:トレーニング①ボールトレーニング
監修:
石垣 優香
No:14518
01:04
カットマン14:基本練習④コースを狙う
監修:
石垣 優香
No:14516
01:08
カットマン13:基本練習③大きい動き
監修:
石垣 優香
No:14514
01:34
カットマン12:基本練習②前後の動き
監修:
石垣 優香
No:14512
01:11
カットマン11:基本練習①フォアとバックのフットワーク
監修:
石垣 優香
No:14509
02:17
カットマン10:感覚を掴む練習
監修:
石垣 優香
No:14507
01:09
カットマン9:バックカットの基本~粒高ラバー~
監修:
石垣 優香
No:14505
01:11
カットマン8:バックカットの基本~裏ソフト・表ソフト~
監修:
石垣 優香
No:14503
01:17
カットマン7:フォアカットの基本
監修:
石垣 優香
No:14501
01:13
カットマン6:バックツッツキ基本~粒高ラバー~
監修:
石垣 優香
No:14499
01:02
カットマン5:バックツッツキ基本~裏ソフト・表ソフト~
監修:
石垣 優香
No:14497
01:14
カットマン4:フォアツッツキの基本
監修:
石垣 優香
No:14495
02:03
カットマン3:ラバーの選び方
監修:
石垣 優香
No:14493
02:11
カットマン2:ラケットの選び方
監修:
石垣 優香
No:14491
01:28
カットマン1:カットマンの心得
監修:
石垣 優香
No:14469
03:29
初心者編1:ボールつき 基本編
監修:
藤井 寛子
No:14471
06:10
初心者編2:ボールつき 応用編
監修:
藤井 寛子
No:14473
04:54
初心者編3:ボール飛ばし
監修:
藤井 寛子
No:14475
03:42
初心者編4:ボール飛ばし 下回転
監修:
藤井 寛子
No:14477
03:04
初心者編5:フォア・バックの初期設定
監修:
藤井 寛子
No:14479
04:01
初心者編6:ラリーをする前に
監修:
藤井 寛子
No:14481
07:22
初心者編7:フォア・バックの回転の感覚
監修:
藤井 寛子
No:14483
02:20
初心者編8:バランス練習
監修:
藤井 寛子
No:14485
03:08
初心者編9:ラリートレーニング
監修:
藤井 寛子
No:14487
02:15
初心者編10:タイミングトレーニング
監修:
藤井 寛子
No:14489
03:14
初心者編11:フットワーク&反射力
監修:
藤井 寛子
No:14431
02:23
1.【種目・ホールドの種類】
監修:
佐藤 建
No:14441
01:29
2.準備運動・注意事項
監修:
佐藤 建
No:14446
02:49
3.フットワーク
監修:
佐藤 建
No:14451
03:39
4.ムーブバリエーション
監修:
佐藤 建
No:14456
01:53
5.ボルダリングについて
監修:
佐藤 建
No:12298
00:42
01.【はじめに】
監修:
大西 弘員
No:12303
01:00
02.【競技特性】
監修:
大西 弘員
No:12308
01:22
03.【練習前のアップ走】
監修:
大西 弘員
No:12315
05:41
04.【練習前のアップ】
監修:
大西 弘員
No:12321
02:42
06.【素振り】
監修:
大西 弘員
No:12318
01:00
05.【シャトル投げ】
監修:
大西 弘員
No:14318
01:58
01.バスケットボール 補強編
監修:
梅原 淳
No:14323
07:12
02.バスケットボール 補強編
監修:
梅原 淳
No:14335
09:14
03.バスケットボール 補強編
監修:
梅原 淳
No:14338
09:43
04.バスケットボール 補強編
監修:
梅原 淳
No:14288
2018年4月号① 全日本アンダー男子チーム合同強化合...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:14291
2018年4月号② 全日本アンダー男子チーム合同強化合...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:14297
2018年4月号③ 全日本アンダー男子チーム合同強化合...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:14262
2018年3月号① 全日本アンダー17女子&アンダー1...
監修: 日本ソフトテニス連盟
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筋バランスチェック
はじめに
はじめに
はじめに
基本練習
はじめに
基本練習
基礎練習
基礎練習
駅伝
基礎練習
基礎練習
基礎練習
初級
はじめに/種目説明
谷本道哉准教授
足技・投げ技
基礎練習
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ドリブル編
シュート編
補強編
基本動作
硬式野球
基本練習
基礎練習
ピッチング
基本練習
基本練習
基礎練習
栄養
食事
運動と栄養
ジュニアアスリートの食事
試合別食事のタイミング
水分補給
基礎練習
提供記事
基本練習
基本練習
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ブロック
サーブ
セッター
スパイク
基本練習
足技・投げ技
固め技・寝技
手技
腹筋
食事
運動と栄養
ジュニアアスリートの食事
試合別食事のタイミング
試合解説
空手道
基本練習
ストローク
基礎練習編
はじめに
素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
グラウンドストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
トッププレーヤーの参考プレー
難易度1(基本)
ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
レシーブ
谷本道哉准教授
チューブ
基本練習
ストローク
基本練習
はじめに
はじめに
基本練習
基本動作
スポーツ競技
空手道
基本練習
硬式テニス
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戦術編
サッカー
基本練習
ウォーミングアップ
柔道
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足技・投げ技
固め技・寝技
手技
水泳
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はじめに
初級編
中級編
中上級編
上級編
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基礎練習編
はじめに
素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
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スマッシュ
サーブ/サービス
トッププレーヤーの参考プレー
実戦想定練習編
難易度1(基本)
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ボレー
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サーブ/サービス
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試合解説
パターン練習
フットワーク
日本ソフトテニス連盟
提供記事
平成29年度ナショナルチーム
ソフトボール
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守備・打撃の確認
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硬式野球
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基礎練習
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基礎練習
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基本練習
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パス編
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実戦練習
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背筋
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ボレー
ボレー
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短距離
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試合で最高の力を発揮するために
硬式テニス
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戦術編
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アスリートの心得
試合別食事のタイミング
ストレングス
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竹原亮紀
高橋順彦
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筋バランス矯正トレーニング
腹筋
背筋
臀部
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試合別食事のタイミング
水分補給
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メンタルパワーコーチング
試合で最高の力を発揮するために
質の高い練習をするために
アスリートの心得
テーピング
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ラケットの握り方
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施設・用具別
チューブ
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鉄棒
ボックス
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ミニハードル
ツールコンディショニング
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レシーブ
レシーブ
階段
メディシンボール
フットワーク
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スケートボード
はじめに
初級編
中級編
中上級編
上級編
セルフマッサージ
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姿勢チェック
スポーツクライミング
基本動作
ボルダリング
トレーニング
ラダー
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ミニハードル
ソフトテニス
基礎練習編
はじめに
素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
グラウンドストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
トッププレーヤーの参考プレー
実戦想定練習編
難易度1(基本)
ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
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難易度2(応用)
ストローク
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スマッシュ
レシーブ
難易度3(発展)
試合解説
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フットワーク
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ソフトボール
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守備・打撃の確認
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