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ロサンゼルスオリンピック全日本男子代表で活躍された
下村英士監督によるバレーボールの練習方法を収録しました。
今回は、「ロングパス」の練習方法をご紹介します!!
この練習はレシーブの連続動作を身につけるための練習です。
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【公開中の練習メニュー】
◆はじめに◆
バレーボール編をご覧の皆様へ
◆基本練習◆
ロングパス
対人パス①
対人パス②
対人パス③
対人パス④
縦列パス
移動パス
三角パス
壁レシーブ
ひざつきレシーブ
対人レシーブ①
対人オーバーレシーブ
レシーブから２段トス
レシーブ①
レシーブ②
連続レシーブ ※現在表示中
移動レシーブ
◆実戦練習◆
レシーブから２段トス
複数のレシーブ
バックスパイクレシーブ
複合練習
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