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ボクシング04/基本パンチ/ジャブ

Profile photo of 飯田 覚士
飯田 覚士 さんが 2017年6月19日 に登録
時間: 01:50

第9代WBA世界スーパーフライ級王者飯田覚士さんによる
ボクシングのテクニック動画の登場です。

世界を制した飯田覚士さんが
心と体を鍛える健全なスポーツとしてボクシングの基本的なテクニックを紹介してくれます


今回の動画は・・・基本パンチ「ジャブ」

ジャブは‘‘他のパンチと組み合わせ‘‘たり‘‘相手への牽制‘‘等様々な目的で使われます
簡単そうなパンチですが前後へのリズム作りが出来ないとうまく打つ事が出来ません
解説を聞きジャブのリズムの作り方について学びましょう


動画後半
には第39代日本スーパーバンタム級王者石本康隆さんと
動画を通して一緒にパンチを打つ練習もありますので、見て・試して自分のパンチとの違いを確認しながら練習に活用してください!

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01.ボクシング【はじめに】
02.ボクシング【基本的な構え方/ファイティングポーズと拳の握り方】
03.ボクシング【基本的な構え方/急所】
04.ボクシング【基本パンチ/ジャブ】*現在表示中
05.ボクシング【基本パンチ/ストレート】
06.ボクシング【基本パンチ/前の手のフック】
07.ボクシング【基本パンチ/後ろの手のフック】
08.ボクシング【基本パンチ/後ろの手のアッパー】
09.ボクシング【基本パンチ/前の手のアッパー】
10.ボクシング【基本パンチ/ボディへのストレート】
11.ボクシング【基本パンチ/ボディへのフック】
12.ボクシング【基本パンチ/接近戦でのショートパンチ】
13.ボクシング【コンビネーションの基本/ワン・ツー】
14.ボクシング【コンビネーションの基本/ストレート→フック】
15.ボクシング【コンビネーションの基本/フック→ストレート】
16.ボクシング【基本防御/ブロッキング】
17.ボクシング【基本防御/パーリング】
18.ボクシング【基本防御/ヘッドスリップ】
19.ボクシング【基本防御/スウェー】
20.ボクシング【基本防御/ダッキング】
21.ボクシング【基本防御/ウィービング】
22.ボクシング【フットワーク/ステップインとバックステップ】
23.ボクシング【フットワーク/サイドステップ】
24.ボクシング【フットワーク/サークリング】
25.ボクシング【トレーニング/パンチングボール】
26.ボクシング【トレーニング/サンドバック】

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