頁No:7537
鍼灸師である濱万里子さんによるアイシングを公開しました！
今回は腰のアイシングです。
アイスパックを固定するように、それをバンテージで体幹部分に固定します。
固定するときは、息を吸ってからバンテージを巻くようにしましょう！
◆トレーニング一覧◆
——————————————
01.アイシング／足首の内側
02.アイシング／足首の中が痛い時
03.アイシング／膝の内側・外側・前
04.アイシング／腰※表示中
05.アイシング／肩
06.アイスマッサージ／太ももの前
07.アイシング／手首
08.アイスマッサージ／ふくらはぎ
09.アイスマッサージ／太ももの前
10.アイスマッサージ／腰から背中
11.アイスマッサージ／肩
12.アイスマッサージ／上腕
——————————————
コメントを書く
コメントを投稿するには ログイン して下さい。