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13.柔道【出足払の一人打込】

Profile photo of 瀬川 洋
瀬川 洋 さんが 2017年3月27日 に登録
時間: 01:32

広島国際大学准教授、同大学柔道部監督の瀬川洋さんによる柔道編を公開しました!

今回は出足払の一人打込について紹介します。
この練習は、軸足を踏んでバランスが崩れないようにすること、釣手を引き落とすこと、足の裏側を払う方向へ向けることが大切です。

◆トレーニング一覧◆
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01.柔道【足技】
02.柔道【投げ技】
03.柔道【打込みをする前に】
04.柔道【大外刈の打込】
05.柔道【大外刈の投込】
06.柔道【大外刈の移動打込】
07.柔道【小内刈の打込】
08.柔道【小内刈の投込】
09.柔道【小内刈の移動打込】
10.柔道【大内刈りの打込】
11.柔道【大内刈の投込】
12.柔道【大内刈りの移動打込】
13.柔道【出足払の一人打込】※表示中
14.柔道【出足払の移動打込】
15.柔道【つばめ返しの一人打込】
16.柔道【つばめ返しの移動打込】
17.柔道【ウォーミングアップ】

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