ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

基本プレーシリーズではソフトテニスのテクニックの基本を紹介していきます。
今回は、「ランニングボレー」を試合の中で決めるための意識練習の方法を紹介します。

上げボールを固定し、ボレーをする選手が工夫をしてポジションに入る練習です。
色々なところからポジションに入ってボレーをスタートする意識を持って練習しましょう。
ポジションの入り方を自分なりに工夫してボレーに入るようにしましょう。

※パターン１と合わせてご覧下さい。
基本プレー　ランニングボレー(1)　※上げボールの位置をずらす練習
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◆はじめに◆
ソフトテニスをご覧の皆様へ
ソフトテニスをご覧の指導者の皆様へ

◆基本プレー◆
ランニングボレー①
ランニングボレー② ※現在表示中
指示による打ちわけ
正面ボレー
ランニングボレー
ローボレー
スマッシュ
サイドストローク
トップ打ち
ライジングショット
バックハンドサイドストローク
オーバーハンドサービス
カットサービス
フットワーク練習
3本連続プレー
連続プレー（サーブ＆ボレー）
連続プレー（レシーブ＆ボレー）

◆実戦を想定した意識練習はこちら！
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