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バレーボール編をご覧の皆さまへ

Profile photo of 下村 英士
下村 英士 さんが 2016年9月9日 に登録
時間: 00:35

ロサンゼルスオリンピック全日本男子代表で活躍された
下村英士監督によるバレーボールの練習方法を収録しました。

まずは下村英士監督のメッセージをご覧下さい!!

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【公開中の練習メニュー】
◆はじめに◆
バレーボール編をご覧の皆様へ ※現在表示中

◆基本練習◆
ロングパス
対人パス①
対人パス②
対人パス③
対人パス④
縦列パス
移動パス
三角パス
壁レシーブ
ひざつきレシーブ
対人レシーブ①
対人オーバーレシーブ
レシーブから2段トス
レシーブ①
レシーブ②
連続レシーブ
移動レシーブ

実戦練習◆
レシーブから2段トス
複数のレシーブ
バックスパイクレシーブ
複合練習

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