ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

日本ソフトテニス連盟・強化委員 兼 早稲田大学軟式庭球部顧問の

小野寺剛さんによる『ソフトテニス』の基本練習を公開します。

トッププレイヤーの方による

基礎的なネットプレーやストロークプレーの技術解説をご紹介します。

今回は安藤優作選手が説明しています。

目に焼き付け自分の練習に活かしていきましょう。

【正クロス側に振られた時のストローク】

ランニングストロークは非常に難しい技術ですが、
まずはフットワークを習得してから身に付けるようにしましょう。
軸足が決まった時にはテイクバックが完了し、そこからぶれない軸で回転しましょう。
この技術を習得すれば、攻められた形から逆襲してサイドパスが打てるようになります。

本人が意識しているポイントも説明しています。

ぜひ、最後までご覧ください★

選手の動きを参考に、しっかりイメージしながら練習していきましょう。

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【動画メニュー】
①はじめに
★ボレー
②手取りボレーフォア
③手取りボレーバック
④手でボレーフォア
⑤手でボレーバック
⑥軸足一本ボレーフォア
⑦軸足一本ボレーバック
⑧縦面ボレー
⑨横面ボレー
⑩コースボレー
⑪二本取りボレー
⑫一本打ちボレー
⑬ストップボレー
⑭ディフェンスボレー
⑮ローボレー
⑯ボレーボレー
⑰ボレーボレーゲーム
⑱ボレー＆フォロー
★スマッシュ
⑲ヘディング
⑳キャッチ
㉑テイクバックスマッシュ
㉒スマッシュ
㉓ジャンピングスマッシュ
㉔スマッシュ＆フォロー
㉕手出しストローク練習
★トッププレーヤーの参考プレー
㉖安藤優作選手・正クロス側に振られた時のストローク※表示中
㉗安藤優作選手・ストレートへのパッシング
㉘内本隆文選手・クロス→ストレートのパッシング
㉙内本隆文選手・回り込みトップ打ち
㉚船水颯人選手・バックのトップ打ち
㉛船水颯人選手・フォアのストローク
㉜上松俊貴選手・バックボレー
㉝上松俊貴選手・スマッシュ
㉞内田理久選手・サービス
㉟内田理久選手・バックハンドストローク
㊱星野順平選手・フォアボレー
㊲星野順平選手・ハイボレー
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タグ: ストローク,ソフトテニス,参考プレー,安藤優作,小野寺剛