頁No:15465

①はじめに

Profile photo of 小野寺 剛
小野寺 剛 さんが 2018年11月5日 に登録
時間: 01:02

日本ソフトテニス連盟・強化委員 兼 早稲田大学軟式庭球部顧問

小野寺剛さんによる

『ソフトテニス』の基本練習を公開します。


今回は基礎的なネットプレーやストロークプレーの技術解説をご紹介します。
日本を代表するプレーヤーのプレーを見ながら勉強していきましょう。
簡単な練習方法ばかりですが
『どう考えて練習するか』が練習者にとって大きなポイントになります。
また、上達の早道として上級者のプレーを見てイメージをしっかり持つことも大事です。

上手い選手、目標としている選手のイメージを目に焼き付け

自分の練習に活かしていきましょう。



————————————————-
【動画メニュー】
①はじめに※表示中
★ボレー
②手取りボレーフォア
③手取りボレーバック
④手でボレーフォア
⑤手でボレーバック
⑥軸足一本ボレーフォア
⑦軸足一本ボレーバック
⑧縦面ボレー
⑨横面ボレー
⑩コースボレー
⑪二本取りボレー
⑫一本打ちボレー
⑬ストップボレー
⑭ディフェンスボレー
⑮ローボレー
⑯ボレーボレー
⑰ボレーボレーゲーム
⑱ボレー&フォロー
★スマッシュ
⑲ヘディング
⑳キャッチ
㉑テイクバックスマッシュ
㉒スマッシュ
㉓ジャンピングスマッシュ
㉔スマッシュ&フォロー
㉕手出しストローク練習
★トッププレーヤーの参考プレー
㉖安藤優作選手・正クロス側に振られた時のストローク
㉗安藤優作選手・ストレートへのパッシング
㉘内本隆文選手・クロス→ストレートのパッシング
㉙内本隆文選手・回り込みトップ打ち
㉚船水颯人選手・バックのトップ打ち
㉛船水颯人選手・フォアのストローク
㉜上松俊貴選手・バックボレー
㉝上松俊貴選手・スマッシュ
㉞内田理久選手・サービス
㉟内田理久選手・バックハンドストローク
㊱星野順平選手・フォアボレー
㊲星野順平選手・ハイボレー
————————————————-

タグ: ,, 


コメントを書く

コメントを投稿するには ログイン して下さい。