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1.はじめに/オーバーパス

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小田 雅志 さんが 2018年9月18日 に登録
時間: 07:52

進徳女子高等学校 バレーボール部小田 雅志監督による
テクニックについて公開します。

「はじめに」「オーバーパス」についてご紹介します。
特に女子の場合、対戦相手の力が互角に近いほど長いラリーが続きます。
ラリーを制すには、粘り強いレシーブ力の強化がかかせません。

『最初の一歩』を意識し練習に取り組んで行きましょう。


【オーバーパス】
特にバレーにおいて、苦手としている選手が非常に多く見られます。
しかし、本人またはチームの基礎作りで一番大切なプレーです。
練習方法はたくさんありますが、どんな練習でも間違いはないので
しっかり基本の形を意識して練習で身に付けていきましょう。

★指の動き

それぞれの指の働きについて理解しておきましょう。

★ボールコントロール

6つのパス練習についてです。
各ポイントをしっかり押さえ、理解して練習していきましょう。

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◆基本練習
1.はじめに/オーバーパス※表示中
2.アンダーパス
3.レシーブ
4.チーム作り・チーム練習
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