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二人でする練習

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藤井 寛子 さんが 2018年9月25日 に登録
時間: 01:41

BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!

 

卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。

 

部活動では台が少なく、なかなか満足に練習できない時が多いと思います。
効率よく強くなるために工夫して練習していきましょう。
台が少なくても効率よく使う事で、強くなるための練習メニューを作る事ができます。
ぜひ実践してみましょう。

 

藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら

 
 
【藤井寛子さん動画メニュー】
ペンホルダーの特徴
ペンホルダーの握り方・指の使い方
ペンホルダー:フォアハンド・バックハンドの切り返し練習
ペンホルダーで勝ち抜くために
ペンホルダー:フォアのフットワーク
ペンホルダー:切り返し練習
ペンホルダー:回り込み練習
ペンホルダー:ツッツキ練習
ペンホルダー:~フォアハンド~スマッシュとドライブ
二人でする練習※現在表示中
同時に動くフットワーク
ラバーの貼り方

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