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02.手技【背負投】

Profile photo of 瀬川 洋
瀬川 洋 さんが 2018年6月18日 に登録
時間: 05:15

広島国際大学准教授、同大学柔道部監督瀬川洋さんによる『柔道編/手技』を公開しました!

背負投についてご紹介します。

【背負投の打込】

 ・最初に踏み込む足を相手の中心に踏み込むこと。
 ・同時に受けの上体を崩すこと。
 ・膝の曲げ伸ばしを使って相手のお腹部分を跳ね上げること。
 ★ポイント★
  4本の指をしっかり丸め、手首が曲がらないようにしましょう。目線も下がらない様にしましょう。

【背負投の投込】

 ・「掛け」の状態のこと。
 ・膝の曲げ伸ばしを使って、お尻で相手のお腹の下部分を跳ね上げること。
 ・足で畳を蹴るイメージで跳ね上げること。
 ★ポイント★
  スピードのある投技になるよう、背中部分に少し隙間を作り、上から下へ引き落とすイメージで行いましょう。

【背負投の移動打込(後回りさばき)】

 ・相手を動かしながら練習すること。
 ・実戦に近い感覚を身に付けること。
 ・「受け」の足が畳から離れるまで担ぐこと。
 ★ポイント★
  上げる足を高く上げて、回転力を上げるようにしましょう。

【背負投の移動打込(前回りさばき)】

 ・相手を動かしながら練習すること。
 ・実戦に近い感覚を身に付けること。
 ・押し戻そうとする力を利用すること。
 ・「受け」の足が畳から離れるまで担ぐこと。
 ★ポイント★
  回転するスペースを作りましょう。慣れたら小内刈など足技と連絡して行ってみましょう。

ポイントを意識してケガの無いように行いましょう。



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◆柔道/手技
01.手技【はじめに/前回りさばき・後回りさばき】
02.手技【背負投】※表示中
03.手技【一本背負投】
04.手技【体落】

◆柔道/固め技・寝技 公開中(01~04)
01.固め技【はじめに/種類とルール】
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◆柔道/足技・投げ技 公開中(01~17)
01.柔道【足技】
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