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カットマン16:トレーニング②4点のフットワーク

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石垣 優香 さんが 2018年10月1日 に登録
時間: 00:55

Nittakuアドバイザー石垣優香さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!

 

カットマンになりたい方
カットマンになって強くなろうと頑張っている方に
基本技術・練習内容・トレーニングをご紹介します。

 

前後左右に動くためのフットワーク練習です。
試合ではいつどこにボールが来るか分かりません。
どんなボールがきても対応できるように
フットワーク練習を怠らないようにしましょう。

 

ワンポイントアドバイスを参考に練習していきましょう。

 
【石垣優香さん動画メニュー】
カットマン1:カットマンの心得
カットマン2:ラケットの選び方
カットマン3:ラバーの選び方
カットマン4:フォアツッツキの基本
カットマン5:バックツッツキ基本~裏ソフト・表ソフト~
カットマン6:バックツッツキ基本~粒高ラバー~
カットマン7:フォアカットの基本
カットマン8:バックカットの基本~裏ソフト・表ソフト~
カットマン9:バックカットの基本~粒高ラバー~
カットマン10:感覚を掴む練習
カットマン11:基本練習①フォアとバックのフットワーク
カットマン12:基本練習②前後の動き
カットマン13:基本練習③大きい動き
カットマン14:基本練習④コースを狙う
カットマン15:トレーニング①ボールトレーニング
カットマン16:トレーニング②4点のフットワーク※現在表示中
カットマン17:トレーニング③10点の前後左右フットワーク
カットマン18:変化をつける
カットマン19:応用練習①時々違うコース
カットマン20:応用練習②コースを狙う
カットマン21:応用練習③ミドル処理
カットマン22:応用練習④前後の動き
カットマン23:カットから攻撃
カットマン24:バックサーブ
カットマン25:レシーブ~フォア前~
カットマン26:レシーブ~長いサーブ~

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