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初心者編11:フットワーク&反射力

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藤井 寛子 さんが 2018年8月27日 に登録
時間: 03:14

BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!

 

卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。

 

卓球は細かく足を微調整しないといけない競技です。
効果的なトレーニング方法をご紹介します。
足の動きと反射能力を鍛えれば、プレーに活かされるので
是非、積極的に取り入れてみてください。

 

藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら

 
 
【藤井寛子さん動画メニュー】
初心者編1:ボールつき 基本編
初心者編2:ボールつき 応用編
初心者編3:ボール飛ばし
初心者編4:ボール飛ばし 下回転
初心者編5:フォア・バックの初期設定
初心者編6:ラリーをする前に
初心者編7:フォア・バックの回転の感覚
初心者編8:バランス練習
初心者編9:ラリートレーニング
初心者編10:タイミングトレーニング
初心者編11:フットワーク&反射力※現在表示中

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