頁No:14024
BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!
卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。
始めにフォアに下回転、次にフォアで上回転に１本ずつ送球してもらいましょう。
返球はフォアドライブで返します。
その際、2本目にラケットが下から出やすいのでラケット位置を高くするように注意しましょう。
さまざまな組合せで送球してもらい、それに応じて返球していきましょう。
組合せの中で実戦に一番近いラリー練習が
①フォアに前ストップ1本 ②オールにツッツキ1本 ③前面に3～5本上回転です。
流れを意識しながら行いましょう。
藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら
【藤井寛子さん動画メニュー】
多球練習 球出しのポイント
多球練習 上回転系フットワーク①フォア編
多球練習 上回転系フットワーク②フォア・バック切り返し編
多球練習 上回転系フットワーク③パターンフットワーク編
多球練習 下回転系フットワーク①下回転をドライブ
多球練習 下回転系フットワーク②ツッツキ・ドライブ組み合わせ編
多球練習 下回転系フットワーク③上回転・下回転組み合わせ編※現在表示中
コメントを書く
コメントを投稿するには ログイン して下さい。