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BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!
卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。
ゲームのスタートはサービスから!!
下回転とナックルサービスをマスターしたら
横回転とバックサービスも身につけ試合に備えましょう!!
試合では４種類以上の回転が出せると有利になります。
攻撃の種類を増やすことで、
相手に手の内を読まれにくくするこが出来ます。
ポイントやコツを覚えたら
打ちたいサービスを打ちたい所へ入れる練習をしましょう。
藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら
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JASP卓球編をご覧の皆様へ
基本姿勢
ラケットの握り方
軸の回し方
フットワーク(足の動かし方)
フットワーク
プレースタイルの決め方
ラバーの選択
ラバー別のボールタッチの違いと回転のかけ方
サービスについて
サービス ステップ①
サービス ステップ② ※現在表示中
サービス ステップ③
レシーブ ステップ①
レシーブ ステップ②
レシーブ ステップ③
フットワーク ステップ②
フットワーク ステップ③
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