頁No:12746

基礎練習編/ラケットを使ったコーディネーショントレーニング

Profile photo of 堀 晃大
堀 晃大 さんが 2017年12月4日 に登録
時間: 01:41

国内トップクラスのソフトテニスチームNTT西日本ソフトテニス部によるソフトテニスのテクニック動画です。
堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。

初心者の方がラケットに早く慣れる為の「ラケットを使ったコーディネーショントレーニング」です。
ラケットのコントロールが安定するよう練習しましょう。
————————————————————————
◆基本練習◆
ストロークの素振り①
ストロークの素振り②
サービスの素振り
ハンドテニスによるラリーの練習
ハンドテニスによるミニゲームの練習
ショート乱打対決
スライスラリーの練習
ラケットを使ったコーディネーショントレーニング ※現在表示中
ラケットリレーの練習
————————————————————————
◆実戦を想定した意識練習◆
実戦想定練習 発展編/また抜きショット
実戦想定練習 応用編/エアーショット
実戦想定練習 基礎編/手出しの一本打ち練習
————————————————————————

 


コメントを書く

コメントを投稿するには ログイン して下さい。