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12.【ラケットノック】

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大西 弘員 さんが 2017年9月19日 に登録
時間: 00:48

広島市立国泰寺中学校バトミントン部大西弘員監督によるバドミントン基礎練習を公開します。

ラケットノックについてご紹介します。
ノッカーが主体ではないので、選手が気持ちよく打てるようなトスをしてあげましょう。
インターバルでアドバイス出来る内容です。
サーブレシーブ、その後の2本のラリー4本目まで意識して行いましょう。


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◆基礎練習1
01.【はじめに】
02.【競技特性】
03.【練習前のアップ走】
04.【練習前のアップ】
05.【シャトル投げ】
06.【素振り】
07.【手投げノック】
08.【大きな動きの手投げノック】
09.【Bノックシャトルによるノック】
10.【バックハンド】
11.【ロブ】
12.【ラケットノック】※表示中
13.【シャトル打ち放題】

◆基礎練習2
14.【はじめに2】
15.【グリップについて】
16.【フットワーク】
17.【フットワーク応用】
18.【打ち合い】
19.【エリア限定メニュー】
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