ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

広島市立国泰寺中学校バトミントン部大西弘員監督によるバドミントン基礎練習を公開します。

大きな動きの手投げノックについてご紹介します。
【07.手投げノック】と違い動いた位置で確実にシャトルをとらえる練習です。
４つのメニューがあるので、動いても必ずヒッティングをするようにしましょう。


————————————-
◆基礎練習１
01.【はじめに】
02.【競技特性】
03.【練習前のアップ走】
04.【練習前のアップ】
05.【シャトル投げ】
06.【素振り】
07.【手投げノック】
08.【大きな動きの手投げノック】※表示中
09.【Ｂノックシャトルによるノック】
10.【バックハンド】
11.【ロブ】
12.【ラケットノック】
13.【シャトル打ち放題】

◆基礎練習２
14.【はじめに２】
15.【グリップについて】
16.【フットワーク】
17.【フットワーク応用】
18.【打ち合い】
19.【エリア限定メニュー】
————————————-

タグ: バドミントン,基礎練習,大西弘員