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ジュニアアスリートサポートプログラム

広島市立国泰寺中学校バトミントン部大西弘員監督によるバドミントン基礎練習を公開します。

競技特性についてご紹介します。
「バドミントン」と言えば、シャトルの初速がギネス記録にもなっています。
瞬発力と持久力が必要ですが、ラケットスポーツなので体格差があったとしても同等に勝負出来る面白さがあります。
あきらめず継続して練習に取り組みましょう。


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◆基礎練習１
01.【はじめに】
02.【競技特性】※表示中
03.【練習前のアップ走】
04.【練習前のアップ】
05.【シャトル投げ】
06.【素振り】
07.【手投げノック】
08.【大きな動きの手投げノック】
09.【Ｂノックシャトルによるノック】
10.【バックハンド】
11.【ロブ】
12.【ラケットノック】
13.【シャトル打ち放題】

◆基礎練習２
14.【はじめに２】
15.【グリップについて】
16.【フットワーク】
17.【フットワーク応用】
18.【打ち合い】
19.【エリア限定メニュー】
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タグ: バドミントン,基礎練習,大西弘員,競技特性