頁No:12089

ウォーミングアップ　スプリントドリル⑤

Profile photo of 花守 慎太郎
花守 慎太郎 さんが 2017年9月4日 に登録
時間: 01：01
○お気に入りを追加

東広島Track＆Fieldクラブ代表（兼）総合コーチの花守慎太郎さんによる陸上のウォーミングアップについてご紹介します。

長座の姿勢で腕を振る動きです。
大胆に大きく腕を振るように意識して行いましょう。

————————————-
◆ウォーミングアップ
スプリントドリル①
スプリントドリル②
スプリントドリル③
スプリントドリル④
スプリントドリル⑤※表示中
カラーマーカー①
カラーマーカー②
カラーマーカー③
カラーマーカー④
カラーマーカー⑤
————————————-

タグ: ,, 


コメントを書く

コメントを投稿するには ログイン して下さい。