頁No:11970

シングルス・ダブルスミックス練習②

Profile photo of 堀 晃大
堀 晃大 さんが 2017年10月16日 に登録
時間: 01:45

国内トップクラスのソフトテニスチームNTT西日本ソフトテニス部による
シングルス・ダブルスミックス練習です。

堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。

ストロークプレーヤーはベースラインで左右・フォア・バックに振り回し、

①しっかり振る②センターマークにサイドステップで戻る
ことを意識しましょう。

ボレープレーヤーはセンターラインに並び
ストロークプレイヤーの動きに合わせてポジション取りをします。

ストロークプレイヤーが動く前に動かないように注意しましょう!!

【フットワーク練習メユー】
シングルス・ダブルスミックス練習①
シングルス・ダブルスミックス練習② ※現在表示中

フットワーク練習 ダブルス・シングルス(前後・左右)
シングルス練習(フットワークとコントロールアップ)
ターンボレー

フットワーク練習① シングルス・左右へのフットワーク練習
フットワーク練習② シングルス・前後へのフットワーク練習
フットワーク練習③ シングルス・打つコースによってポジション変更する練習

トレーニング① フットワーク・スパイダートレーニング
トレーニング② フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング①
トレーニング③ フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング②

撮影協力:テニスクラブNASサンマルシェ様

タグ: ,,,,,,,, 


コメントを書く

コメントを投稿するには ログイン して下さい。