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ターンスマッシュ

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堀 晃大 さんが 2017年10月16日 に登録
時間: 02:21

国内トップクラスのソフトテニスチームNTT西日本ソフトテニス部による
スマッシュ練習です。

堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。

スマッシュはボレーと並んでネットプレーにおける基本プレーでもあります。
一番難しい
“後ろに追いかける動き”
をマスターしましょう。

スマッシュの打ち方は前進・後退・ジャンピングなどがありますが、
基本的には後退のフットワークが中心となります。
体を少しひねって
サイドステップ で下がりましょう

【スマッシュ練習メニュー】
基礎練習 ターンスマッシュ ※現在表示中

基礎練習 チャンスボールをリラックスして打てるようになる練習
基本プレー スマッシュを上手に打つためのウォーミングアップ
基本プレー スマッシュ
基本プレー 前進してスマッシュ
効果的な体の使い方 ジャンプングサーブ&ストローク&スマッシュ

【実戦想定練習】
基本プレー(連続プレー応用編) 3本連続プレー(ローボレー・ボレー・スマッシュ、レシーブ・ボレー・スマッシュ)
実戦を想定した意識練習 カバーリング練習(応用編)
実戦を想定した意識練習 スマッシュ&フォロー

撮影協力:テニスクラブNASサンマルシェ様

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