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元ロサンゼルスオリンピック日本代表下村英士さんによる、
中学生向けバレーボールの登場です。
今回はレシーブ編、ローテーションレシーブです。
ボールを落とさないこと、続けさせることを意識させる為に大切な練習です。
4人組でローテーションしながら、ボールをレシーブし、パスを繋げていきます。
お互いの距離が６ｍより短くならないようにしましょう。
パスをした後は、素早く移動しましょう。チームワークが大切です。
◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール(中学生)【レシーブ/はじめに】
02.バレーボール(中学生)【レシーブ/ステップ練習】
03.バレーボール(中学生)【レシーブ/基本練習①】
04.バレーボール(中学生)【レシーブ/基本練習②】
05.バレーボール(中学生)【レシーブ/基本練習③】
06.バレーボール(中学生)【レシーブ/ローテーションレシーブ】※表示中
07.バレーボール(中学生)【レシーブ/ランニングレシーブ】
08.バレーボール(中学生)【レシーブ/スパイクレシーブ①】
09.バレーボール(中学生)【レシーブ/スパイクレシーブ②】
10.バレーボール(中学生)【レシーブ/3人組対人パス】
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