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02.バレーボール(中学生)【レシーブ/ステップ練習】

Profile photo of 下村 英士
下村 英士 さんが 2017年7月24日 に登録
時間: 01:05

元ロサンゼルスオリンピック日本代表下村英士さんによる、
中学生向けバレーボールの登場です。

今回はレシーブ編基本練習です。レシーブの基本の姿勢を学びます。
レシーブでは低い姿勢を保ち、膝を使い、最後にボールを上に上げます。この基本動作を身に着けることを目的とした練習です。

一人でも行えるので、一連の動作をマスターできるようにしましょう。

◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール(中学生)【レシーブ/はじめに】
02.バレーボール(中学生)【レシーブ/ステップ練習】※表示中
03.バレーボール(中学生)【レシーブ/基本練習①】
04.バレーボール(中学生)【レシーブ/基本練習②】
05.バレーボール(中学生)【レシーブ/基本練習③】
06.バレーボール(中学生)【レシーブ/ローテーションレシーブ】
07.バレーボール(中学生)【レシーブ/ランニングレシーブ】
08.バレーボール(中学生)【レシーブ/スパイクレシーブ①】
09.バレーボール(中学生)【レシーブ/スパイクレシーブ②】
10.バレーボール(中学生)【レシーブ/3人組対人パス】
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