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02.バレーボール(中学生)【ブロック/基本姿勢 構え方】

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下村 英士 さんが 2017年7月24日 に登録
時間: 01:02

元ロサンゼルスオリンピック日本代表下村英士さんによる、
中学生向けバレーボールの登場です。

今回はブロックの基本姿勢構え方です。
ネットに正対し、手の角度膝の曲げ方などを解説します。
ネット飛び込んでしまうと、吸い込みになってしまうので注意しましょう。

このトレーニングでネットとの距離感をつかみましょう。

◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール(中学生)【はじめに】
02.バレーボール(中学生)【ブロック/基本姿勢 構え方】※表示中
03.バレーボール(中学生)【ブロック/基本姿勢 空中姿勢】
04.バレーボール(中学生)【ブロック/基本姿勢 手の角度】
05.バレーボール(中学生)【ブロック/基本姿勢 下半身の動作】
06.バレーボール(中学生)【ブロック/空中姿勢】
07.バレーボール(中学生)【ブロック/総合練習】
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